اليقطين: المحتوى من السعرات الحرارية، وتكوين، والاستفادة، والضرر

tukva يشير اليقطين إلى نبات سنوي أو دائم. وتتميز من قبل كبيرة، شعر، أوراق الخام. بذور الفاكهة واليقطين هي الأكثر قيمة. الفاكهة يمكن أن تصل إلى 10 كجم. الآن الكثير من أصناف مختلفة من اليقطين. ومن الجدير بالذكر أن المصنع يحب مناخ دافئ. ومقدار اليقطين هو المكسيك. أنها قطعت خصيصا الفاكهة حتى هناك، واخراج البذور وتصب في الحليب، ووضع العسل والتوابل، ومن ثم خبز. اتضح جدا لذيذ ومفيد. ومن المثير للاهتمام، والهنود يقلى قطع من اليقطين على المحك. في أوروبا، تم تعلم اليقطين فقط في القرن ال 16، جلبت من قبل الاسبان. أولا كانت الفاكهة تزرع في البلدان الجنوبية، ثم حصلت على روسيا وأوكرانيا. اليوم الجميع يعرف عن اليقطين.

تركيبة اليقطين

ما هو السعرات الحرارية محتوى اليقطين؟ في 100 غرام من المنتج يحتوي على حوالي 28 سعرة حرارية. نلفت انتباهكم إلى أن النبات يحتوي على العديد من الفيتامينات E، B1، ب، C، B2، بيتا كاروتين. أيضا اليقطين غنية بالكوبالت والحديد والبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم والفلور والسيليكون والزنك والفلور.

وسوف نقدر الكثير من المحتوى من السعرات الحرارية منخفضة من اليقطين ومحتوى الألياف. أما بالنسبة للكاروتين، فهو تقريبا نفس في الجزر . خصوصا مفيدة هي بذور اليقطين ، أنها تحتوي على:

  • الأملاح المعدنية.
  • البروتينات.
  • الدهون.
  • الفيتامينات.

فوائد القرع

من المهم أن نعرف أن 90٪ من الفاكهة هو الماء. على الرغم من هذا، اليقطين غنية بالفيتامينات والكاروتين. فمن المستحسن استخدامه لأولئك الذين لديهم مشاكل خطيرة مع القلب. ويرجع ذلك إلى فيتامين E المحتوى، يوصي التجميل صنع أقنعة اليقطين. أنها تساعد على وقف الشيخوخة. ولكن الرجال، إذا كانوا لا يريدون أن تفقد قوتها، يجب بالضرورة إدخال اليقطين في النظام الغذائي.

يوصي خبراء التغذية باستخدام هذا المنتج الغذائي، لأنه يحتوي على الكثير من حمض عضوي، والألياف، والتي توقف العملية الالتهابية في الأمعاء والمعدة. اليقطين مهم لاستخدامها عند تشخيص - فقر الدم بسبب نقص الحديد . المنتج يحتوي على المواد المعدنية التي تشارك في عملية تكون الدم - الكوبالت والحديد والزنك والنحاس.

لا يقل فائدة هو ثمرة للقلب والأوعية الدموية (يقوي تماما لهم)، ويساعد على التخلص من تورم. في حالة الأمراض الكبدية، فمن الضروري أن تستهلك اللب اليقطين الخام. لا يمكن أن تأكل اليقطين الخام؟ إعداد عصيدة اليقطين لذيذ مع المن، الأرز أو الدخن.

باستخدام اليقطين

في الطبخ

فمن المفيد أن يغلي أو خبز اليقطين. الجسم يمتص بسرعة، وبالتالي فإن الجنين يمكن تضمينها في الأطفال أو النظام الغذائي الغذاء. يمكنك تقديم الحلوى اللذيذة، سلطة، مقبلات، حساء اليقطين، طبق خزفي.

فمن المستحسن أيضا لشرب عصير اليقطين لذيذة وصحية - وهذا هو واحد من أفضل المنتجات المضادة للأكسدة. هل أنت خائف من اصابة البرد، والمرض مع الانفلونزا؟ الحرص على تعزيز الحصانة. لهذا، تحتاج إلى شرب 200 مل من عصير طازج كل صباح. وبالإضافة إلى ذلك، فإن هذا عصير يساعد على نسيان البواسير، والإمساك، وبالنسبة للنساء الحوامل هو أفضل وسيلة وقائية من التسمم.

في التجميل

من اليقطين فمن الممكن لإعداد مفيدة ومغذية للشخص من قناع. هل لديك البشرة الدهنية ؟ إعداد 3 ملاعق كبيرة من عصيدة من الفاكهة الخام، إضافة القليل من العسل، صفار البيض. كل ما تحتاجه لتسخين قليلا، ثم تليين وجهك. يرجى الانتباه! يجب عدم تطبيق القناع على المنطقة حول الشرج وتحت العينين. مع مساعدة من هذه الوصفة فريدة من نوعها يمكنك ليس فقط التخلص من تألق الدهنية، ولكن أيضا بسرعة تطهير الجلد من حب الشباب، حب الشباب.

هل أنت ممثل الجلد الجاف؟ تخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون عالي الجودة واليقطين المسلوق (3 ملاعق كبيرة). الراحة مع قناع لمدة 20 دقيقة.

العلاج مع بذور اليقطين

الجميع يعرف على وجه اليقين حول عمل الديدان من بذور اليقطين. أنها تحتوي على الكثير من كوكوربيتين، الزنك - المواد هي آمنة للبشر وتهدد الطفيليات. وبالإضافة إلى ذلك، تستخدم البذور لالتهاب البروستات . مع مساعدتهم، يمكنك تحسين التمعج المعوية، والتعامل مع الإمساك.

هل تحتاج إلى مدر للبول؟ لا تتسرع في شراء الأدوية. وهو ما يكفي لاستخدام 2 كوب من بذور عباد الشمس أو لشرب اليقطين الطازجة.

ولكن، من أجل علاج ورم غدي، التهاب البروستات، سيكون لديك لتناول الطعام 3 أكواب من بذور عباد الشمس يوميا. لأغراض وقائية، تأخذ 2 ملاعق كبيرة من بذور عباد الشمس في الصباح والمساء.

لا يصدق! المعالجين الشعبي مع بذور اليقطين شفي تماما البروستاتا.

كيف يمكن إزالة البذور بمساعدة البذور؟

استخدام هذه الوصفة: تأخذ 300 غراما من بذور اليقطين الطازجة، وغسلها (يجب أن يكون الجلد الرمادي والأخضر)، وفرك لهم، إضافة القليل من الحليب والماء لجعل فوضى. ثم وضع بعض المربى والعسل. يجب على البالغين استخدام كوب واحد ونصف على معدة فارغة، والأطفال في كوب. من المهم تنفيذ الإجراء الاستلقاء. يتم استهلاك المنتج لمدة ساعتين في أجزاء صغيرة. عندما أكلت جميع البذور، تحتاج إلى شرب زيت الخروع (ملعقة كبيرة) في الداخل، يمكنك أن تأخذ أي ملين . بعد ذلك، بعد 30 دقيقة، وجعل حقنة شرجية لتطهير الأمعاء.

مهم! قبل علاج الديدان مع البذور يجب إعداد جسمك. في غضون يومين، كل يوم في الصباح الباكر وضع حقنة شرجية التطهير، وفي المساء يأكل الإنجليزية (ملين) الملح.

تذكر أنه من الأفضل أن يخضع العلاج للإشراف من قبل الطبيب. وكقاعدة عامة، والعلاج ليس له مثل هذا التأثير الجانبي مثل استخدام مضادات الذهان الطبية، ولكن لا يزال يتطلب المشورة المتخصصة.

موانع

لا يمكنك الحصول على حملها من قبل الأطباق وعصير اليقطين لأولئك الذين لديهم حموضة منخفضة في المعدة، ويعاني من اضطرابات في المعدة المتكررة، وعرضة للإسهال. من المهم أن نفهم أن هذا هو واحد من أفضل المطهرات، والتي، إذا أساء استخدامها، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مرض مزمن.

هل تنمو اليقطين في الحديقة الخاصة بك؟ اشترى فاكهة في السوق؟ خيار رائع! الآن أنت تعرف عن عالمية هذا المنتج. يمكنك استخدامه بمثابة طبق لذيذ وصحي، وأيضا كعلاج. وينبغي أن النساء بالتأكيد محاولة الشفاء وقناع اليقطين فعالة للوجه. البقاء دائما روحا صحية والجسم!

لجميع الأسئلة الكتابة - info@triandgo.com



العربية | български | بورتوغز | ليتوفوس | ελληνικά | ديوتسش | الإنجليزية
الإيطالية | ترك | ไทย | تينغ فيت | سومالينن | الفرنسية


العلامات: | © الكاتب: ©
تاريخ النشر: 05/08/2016